0₴ Онлайн курс

Курс " Як пережити втрату близької людини
і не зламатись ❤️‍🩹"

Силует людини зі свічкою у темній кімнаті

14 м’яких, але дієвих уроків, щоб пройти шлях горя, зменшити внутрішній крик, повернутися до життя з повагою до свого болю та пам’яті про близьку людину.

Стара ціна: 1400 грн
Зараз: 199 грн
Отримай полегшення за 28 днів Результат уже з перших уроків Постійний доступ до матеріалів
Отримати курс

Формат: короткі текстові уроки для швидкого застосування · Доступ назавжди

Надіслати заявку на участь

Заповніть форму і отримайте цей курс. Перший урок прийде на e-mail одразу після підтвердження.

Отримати курс

Про курс

Коли помирає близька людина, здається, що разом з нею зникає опора, сенс і можливість «жити далі». Цей курс допоможе акуратно пройти через біль, сльози, почуття провини, питання до Бога і до себе — без тиску, без «треба триматися», з повагою до твоїх почуттів.

Кожний урок — це маленький крок до того, щоб дихати вільніше, спати спокійніше і відчути, що ти не одна/один у своєму горі.

28

28 днів підтримки

Поступове проживання горя протягом 28 днів.

14

14 уроків

Від внутрішнього крику і сліз до прийняття, спокою і нового відчуття життя.

М'який тон, без осуду Християнські цінності без нав'язування Повага до пам’яті померлого

Результат, який ти отримаєш

  • • Зменшення інтенсивності болю і нав'язливих думок про втрату.
  • • Розуміння, що відбувається з тобою і твоїми почуттями.
  • • Відповіді на важкі питання про смерть, Бога і посмертне життя.
  • • Інструменти самодопомоги на моменти гострого болю.
  • • Відчуття, що життя може продовжуватися — не всупереч пам’яті, а разом з нею.

Програма курсу

14 змістовних уроків, які відповідають на найболючіші запитання після втрати. Повертайся до матеріалів у будь-який момент — доступ залишається з тобою.

Формат: короткі текстові уроки + практичні завдання

Коли здається, що світ розсипався. Як дати місце болю, не руйнуючи себе.

Чому так багато «чому?» в голові і як жити, коли відповідей немає або вони не заспокоюють.

Коли сльози не зупиняються: як зрозуміти, де природне горе, а де виснаження і що можна зробити для себе.

Нав’язливі думки, прокручування останніх днів і розмов. Як дати цим думкам місце, але не жити лише в минулому.

Страх «заважаю йому/їй своїм болем». Що насправді означають сльози для живих і для пам’яті про померлого.

Роздуми про душу, посмертне життя і те, що відбувається з людиною після переходу в інший світ.

Як зберігати зв'язок з померлим так, щоб це підтримувало, а не руйнувало тебе.

Що можуть означати сни про померлого і чому іноді їх немає зовсім.

Тема двох світів: земного і духовного. Як жити, знаючи, що зв’язок не обрізається повністю.

Питання до Бога, образа, злість, відчуття несправедливості. Як прожити це і не застрягти в озлобленні.

Як молитися за померлого, коли немає сил і слів. Простий формат підтримуючої молитви.

Про втрату подружжя, страх самотності, питання «чи зустрінемось ми після смерті».

Робота з провиною, «що я зробила не так», «могла вчинити по-іншому». Як відпускати те, на що ти вже не можеш вплинути.

Що робити, коли оточення говорить «час відпустити», «зберися», а ти відчуваєш лише ще більшу самотність.

Отримай полегшення за 28 днів

Ти можеш проходити уроки у комфортному для себе темпі: один урок на 2–3 дні, або повертатися до важливих тем стільки разів, скільки потрібно.

  • • Доступ до всіх 14 уроків одразу після реєстрації.
  • • Можливість перечитувати уроки в моменти загострення болю.
  • • Структура, яка підтримує, а не тисне: без «ти повинна», лише «ти можеш».
  • • Постійний доступ — курс залишається з тобою, коли це буде потрібно знову.
Записатись на курс

2 хвилини, щоб заповнити форму — і перший крок до полегшення зроблено.

Як проходить курс

Курс створений так, щоб ти могла проходити його навіть у стані сильного виснаження: короткі тексти, прості завдання, підтримуючий тон.

1. Реєстрація

Заповніть коротку форму реєстрації на цій сторінці і підтвердіть E-mail.

2. Доступ до уроків

Перший урок прийде на Email одразу після реєстрації, а інші будуть приходити один раз на 2 дні. Доступ до уроків залишається назавжди

3. Маленькі кроки

Поступово вивчаєте уроки і виконуєте прості практичні завдання.

4. Повернення до життя

Ви відчуєте як думки і почуття стають більш впорядкованими, з’являється ресурс жити далі.

Світла кімната, промінь світла з вікна, людина дивиться вперед з надією

Кому підходить цей курс

  • • Ти втратила/втратив близьку людину і не розумієш, як далі жити.
  • • Відчуваєш сильну провину, страх, паніку або внутрішню пустоту.
  • • Плачеш дуже часто або, навпаки, не можеш заплакати, хоча всередині боляче.
  • • Тобі бракує підтримки від близьких: «вони не розуміють, що зі мною відбувається».
  • • Хочеш зберегти пам’ять про людину, яку любиш, і при цьому не завмерти в болю назавжди.

Часті запитання

Курс триває 28 днів, ви будете отримувати один урок кожні 2 дні для бережного проживання своїх почуттів.

Матеріали курсу написані м’якою мовою, без тиску. Обирай тільки те, що зараз під силу. Якщо відчуваєш, що стан надто критичний — варто також звернутися до живого спеціаліста у твоєму місті або онлайн.

Так, доступ залишається. Ти можеш повертатись до уроків у моменти, коли біль загострюється — це нормально для процесу горя.

Зроби маленький крок до полегшення вже сьогодні

Навіть якщо здається, що сил немає — заповнення форми займе пару хвилин. Це м’який старт без зобов’язань.

Записатись на курс
Записатись на курс